めだかの水槽 本日新たな家族を迎え入れた。めだかとエビだ（エビは見にくいが ペットショップでひとめぼれしたのち 二晩ほど悩んで買った。 水の流れとめだかとエビの姿を見ているとなんだか心が洗われるようであった。 実際に1.15倍のリラックス効果がある…

９月下旬 衣替えの季節がやってきた 今までは衣替えをしていたのだが これからは常にクローゼットの中に存在する物しか買わない 今までは秋物はグラニフという 一風かわったデザインの物を愛用していた しかし今は無地のモノトーンの物を着ていたい そんな考…

昨日は更新ができなかった。 久しぶりにお酒を飲んだからである。 正直自分はアルコールは弱い方なためすぐに酔ってしまう。 学生時代は吐くまで飲むことが当たり前だったが 社会人になってから吐くことはほぼなくなった。 それでも次の日まで倦怠感と疲労感…

幸せと聞いて何を思い浮かべるだろうか 給料日、昇進、結婚、出産、美味しい物、勝負に勝つ、成功する 色々幸せを感じる瞬間はあるだろう。 ただそれらの幸せには飽きと慣れがやってくるものもあるだろう 変わらない給料だともっと欲しくなるかもしれない 美…

本日は燃えるゴミの日だった。 燃えるゴミの日は断捨離意欲が湧いてくる。 リュックサックの断捨離を行った。 以前クリスマスにプレゼント交換会でもらったリュックだった お世辞にもいい物とはいえない物だったが 友人が買ったものだし 釣り道具や防災用に…

昨日は少し用事があり夜更かしをしてしまった。 ミニマリストになってから健康に気を使い始めている 食事・運動・睡眠には特に気を使っているつもりだ 食事に関しては菜食中心の生活でファストフードや加工肉、インスタント食品はなるべく取らないようにして…

今日は教科書を３冊メルカリに出した。 正直売れなくても構わない。売り上げ金もとても少ない。 ただメルカリに出すことで執着を無くすことができる。 売れなくても１週間もしくは２週間など期限を決めることで 捨てる事に抵抗がなくなるのだ。 所有権を放棄…

先日書いた、ポケモンカードの断捨離。 本日売る事に成功した。 昨今は空前の転売ヤーの大量発生につき ポケカの高騰もある中で 転売ヤーがポケカを買っていたころには興味を失っていたので 売却に踏み出すことができた。 自分の持っているカードは大したこ…

実は１年ほど前から釣りを始めている。 正直大きな魚はまだ釣れておらず カサゴやベラ、キスといった小さな魚がメインである。 それでも十分楽しかったのだが 最近は釣り道具いらないなとも思い始めている 今は魚釣り以外にもしたい事があるため そこまで魚…

今日捨てる物は担当患者様から貰った 手作りの花束 一つ一つ布を縫って作ってある。 とても嬉しかった貰い物 ただ どうしても捨てたい 部屋に置いていても手入れをしにくいのである。 年配者にはミニマリストという概念はなかなか伝わらないだろう。 家屋調…

今日断捨離したのは暗殺教室の下敷きだ 使ってなく棚の中に丁寧に保管されていた。 もともとコレクター気質の私だが なぜ使わずに綺麗に保管しておくのだろう。 定期的に見返す訳でもないのに いつか使うかもでもなく いつか売れるかもと不純な動機からこう…

ミニマリストになって一番大切なもの それは健康だなと思うようになった 仕事以外であまり体を動かさない私は 休日は筋トレをするようにしている。 歳をとっていくと基礎代謝が下がっていく 醜い体になる前に健康的な体づくりを継続していくことが 最高の幸…

本日アロマストーンとエッセンシャルオイルが届いた ラベンダーの匂いには副交感神経（リラックス）を活発にする効果がある。 副交感神経が活発になると体はリラックスモードに入って安眠しやすくなる。 最近寝付きは良くなってきたのだが、中途覚醒や深い眠…

今日はなにも断捨離していない。 ただ断捨離したい感情がある。恥ずかしいという感情。 今日は会議があって、私は知識人ぶりたかったのか。本に書いてあった言葉をほぼそのまま引用していた。 「それそのまま本に書いてありそうな言葉だね」と見透かしたかの…

今日は多くのものを断捨離してきた。 亡くなった弟の物品を整理してきた。 正直ミニマリストに片足突っ込んでいる自分なら 要るもの要らないものの区別や、必要のないものがほとんどであろうからすぐ終わるなあ だったり 思い出のものなどは写真に撮ってクラ…

今日もまた一分野の物を捨てた ポケモンカード、トレーディングカードだ ポケモンミュウツーの逆襲３Dがあった際にもらった特典で妙にテンションが上がったのがきっかけで そこから少し奥様と買い集めるようになった。 結果すぐに飽きてしまったのだが もと…

今日は教科書を二つ捨てた。 捨てるのにすごい労力が要る。全く読んでいないのに 何年間も必要としてきていないのに、必要とする日がくると思って捨てれなくなる。 これが物の力だ。もったいないの力だ 今一番読みたい本は図書館で借りてきている。 年収が少…