ミニマリスト日記 何もない日曜日

今日は特に予定が入っていなかった。

朝起きてから日記を書く

１５分散歩をする

朝ごはんはナッツとグラノーラを食べる

コーヒーを飲む

家の片付けをする。

昼ごはん、晩御飯、弁当の買い出しに行く

昼ごはんを作り食べる

休憩する

筋トレをする

本を読む

晩御飯を作る

食べて休憩する

入浴する

ブログを書いている

なんて素敵な１日なのだろう

以前の私ならなにかしないとと思って

スマホから情報を得ようと焦ったり、

何もしていなかったと虚無感にかられていたことだろう

今はこれが言える。素晴らしく幸せな１日だったと。

何かすることが幸せなのではなく

要らないものに囲まれず、ストレスがかからない居場所で

幸せを感じることができる余裕を持てること

これが幸せなのだ