今日は特に予定が入っていなかった。 朝起きてから日記を書く １５分散歩をする 朝ごはんはナッツとグラノーラを食べる コーヒーを飲む 家の片付けをする。 昼ごはん、晩御飯、弁当の買い出しに行く 昼ごはんを作り食べる 休憩する 筋トレをする 本を読む 晩…